運動不足か?

遡ること15年くらい前だったかな。

いわゆる四十肩だか、そんなのに3回くらいなった。
そう、右肩が2回、左肩が1回。

初めて右肩がおかしくなった時は、肩甲骨の辺りからジクジク寝ている時でも痛くて。でもたぶん1週間もかからないうちに治った。

左肩の時も確かそんな感じ。

問題は3回目の時。
この時はちょっと長引いて半年くらいかかった。

どういう感じかというと、肘が体にくっついて離れない、離そうとすると肩が抜けるんじゃないかという恐怖と痛みがくる。

車に乗っていて、後ろのシートにあるものを取ろうとするような動作もダメだったなぁ。

最後になったのは8年前。

ただひょっとするとまた今日始まってしまったかも…。

明後日くらいにどうなってるかだな💦