4月の上旬。ここまでくると真冬の時の寒さは感じません。というか動くと暑かったり、すでに感じてます。 『歩く』ってことは老後のことを考えると重要だってことをよく聞きます。 確かに近所の知り合いで、犬を飼ってる人は散歩で毎日 […]

最近、少し睡眠時間のことが気になってきてます。 正直、少し前。去年入院を初めて体験するまでは、夜中に起きてることも普通。何より、もっと前は仕事でもそういうことが普通な時が長かった。 去年の入院以降、よく考えれば還暦を迎え […]

かなり昔に人に寝ている時の歯軋りが凄いと言われたことがある。そして今はいびきが煩いと言われている。 我ながら困ったもの…と思うけど、それ以前にあまり自覚がないことが悩みどころです。 まあ、いびきに関しては寝入りばなとかに […]