いびきの大きさ

かなり昔に人に寝ている時の歯軋りが凄いと言われたことがある。
そして今はいびきが煩いと言われている。

我ながら困ったもの…と思うけど、それ以前にあまり自覚がないことが悩みどころです。

まあ、いびきに関しては寝入りばなとかに自分のいびきで起きることとかありますから、本当に寝ていたらさぞかしとは想像できる。ただ歯軋りは全くわからないんですね。

で、ここ数年はいびきの方が問題かもしれないと。

先日も仲の良いご夫婦と話をしていると、睡眠時間のことに話が移って。奥さんは旦那さんのいびきが気になって仕方ないのでリビングで寝ているとか^^;。

特によく言われる無呼吸症候群ってやつかな。

隣で寝ている人にとっては、煩いだけじゃなくてびっくりするとか。なるほど。多分自分もそれかな。

実際、夜中に一瞬息が止まって起きることもあるから。
少し怖くもなります。

枕の高さや頭の角度とか、横になりながら微調整しながら寝てはいます。それでもいびき自体は凄いらしい。
困ったもんだ。

ところで、いびきってひょっとして男性の方が大きいのかな？女性でもいびきな人、結構いるはず。

でも音の大きさはどうなんだろう。

今はそっちの方が気になる（笑）。