そういう季節なのか？

今日、午前中からお腹の調子がイマイチ。まあ単純にお腹が冷えて普通の腹痛なんですが。

気温が一ヶ月前とは随分下がりましたが、空気はけっこう湿ってますね。だから外出して屋内に入ると蒸し暑い⇒汗をかく⇒でも真夏ほど暑くない⇒簡単にお腹が冷える…。

これは寒くなるまで腹巻き必須なのか？（笑）

そして、腹の近いところ、腰。

ギックリ腰になったとよく話しを聞きます。これは季節の変わり目と関係あるのかな？ 自分の場合は、ギックリというより神経痛なんで、やはりこの変わり目は要注意。なんでなんだかよくわからないけど、注意しないと朝、起きてから3歩歩くのがしんどい状況に。

あとは普段の姿勢かな。若い頃は身体が耐えていたけど、今は簡単に悲鳴をあげます。まあ僕はそういう時にムリしない性格なんで、無茶しないぶん、大ごとになったことはありません。

季節の変わり目は、自分の身体をチェックする時期になるんですかねぇ。

元気が一番です。