1ヶ月遅れの

あのいわゆる五月病じゃないけど、なんかちょっぴりではあるけど気持ちがダウンしておりました。

やっぱり人の子。

インドア派の僕でもこのコロナ禍の疲れが少し出てきてるんでしょうか。なんかそんな気がしたので、あまり考えすぎず寝転がったりしてました。

こういう時はこうしなきゃ、みたいなことは案外考えない方がいいのかもしれませんね。

ちょっと落ち込むとすぐに気持ちを立て直す方法を考えてしまうじゃないですか。でもそれが仇になりそうだったので。

そして毎日の愛犬ベックの散歩で外を歩くこと。これが良かったりもしてるのかもしれません。夕方とはいえそこそこ暑い。
軽く汗をかくのもまた良いのでしょう。

ある程度、そろそろ自分のセーフティゾーンまで上がってきたときに、好きなことの中でやろうとしていることをやる。そんな感じです。

この一年は色々な人が精神不安定になりがち。
方法は皆それぞれだと思います。

自分を適度に飽きさせないよう、工夫が必要だと実感しました^^;。