自家製グラノーラ

以前から相方がたまに作ってくれるグラノーラ。

朝食の時、これにミルクをかけて食べるとパリパリと美味しいです。

今はまだ寒いけど、真夏でも季節を問わずに食べられるもの。
僕もこの手作りグラノーラは朝食で欲しい一品ですね。

で、最近気がついたんだけど、これにはナッツが入っていたりする。

これ血の流れを良くするはず。健康ドリンクでアーモンドミルクとかもそうですよね。

そう考えたら、余計に毎朝でも食べたいな。

過去に心筋梗塞など、血管詰まる系の病気をした人にはぜひおすすめします！