睡眠不足
我が家にはテレビがありません。
まあ大体の情報はネットで手に入るし、何よりテレビつけると無駄に時間が過ぎていく感じがあって。
よほど観たければこれもネットで見れるものも増えたし。観ないけど(笑)
そんな感じなので、たまによその家に行ってテレビを見るとCMだけでも見た事ないのがたくさん。
昨日も義母の家で何気に見たテレビ。
CMを見てると最近の傾向で「睡眠改善」的なドリンクのやつが多いような。
こんなのとか
ヤクルト1000ってやつも入手困難とか。
意外と自分が考えていたより、世間も睡眠不足で悪い影響が出ている人、それを改善したい人が多いって事か。
はっきりとはわからないけど、多分この1年くらいだろうか。
寝ている時に夢を見ることが多くなりました。
以前は爆睡タイプなんで、あまり夢を見ない人。
それがなんでだろう?
おそらく意識しないようにしている不安とかなんですかねー?
特にコロナは生活に影響出たからなぁ。
布団に入るのに寝られないって辛いですもんね。
生活のパターンや、意識を少し変える必要があるのかもしれませんな。