春だから…ではないぞ

やっぱり疲れなのかなぁ、と思ってしまうくらい、マジで眠い毎日でした。こりゃ春だから…なんてこと言っている場合じゃないな、考えなきゃ。

ちょっと椅子に座ると、すぐに睡魔がやってきます。あのまま布団があって寝ることができたら、どれだけ熟睡できるだろうなぁ…なんて考えているうちに、一瞬意識を失っていたり。

いかに夜に熟睡できるかがポイントですな。

だからといって、睡眠薬とかそんなのはダメです。そんなにヘビーな状態でもない。単純に夜に最低7時間くらい熟睡すれば、そりゃスッキリなんだから。

そうだ、おそらく睡眠のリズムがおかしくなっているんでしょう。確かに無茶をしているといえばその通り。

これが10代とかなら、言われなくてもどこかで熟睡しちゃって苦にもしないことだったんだろうな。