タグ : 睡眠不足
先週からけっこう飛ばしてたんで、さすがに少しバテております。もー、眠い。
いい感じの疲れですけどね。ストレスフルチャージのそれとは違います。いろんな意味で、トライできたんで。
さて、本当にGWきますねー。
今度の木曜日辺りから休みに入る人も多いでしょう。何をやるか…もう決まってます。篭りますよー!
あ、ミニライブもやります。(^^)
二日連続で夜中に編集作業、小さな音量で音を入れたりしていて。この二日間の睡眠時間は5時間弱くらいか?
天然ドーピング状態だからもったようなもの。
そのせいかどうか知らないけど、ちょっと鼻がぐずってます。真冬でも風邪もひいてないのに。花粉症?…いや、あれってもうシーズン終わったんだよね?
だってさ、真剣に音を入れてから、後でリプレイして期待しながら聴くと、スティールギターを見事にキメた隙間に鼻をすする音が…。
んで、さらにやり直し(;_;) 俺のバカ!くしゃみも出るし。気になってしょうがない。
ということで、今晩はなるべく早く寝ます。
なるべく…ね。
やっぱり疲れなのかなぁ、と思ってしまうくらい、マジで眠い毎日でした。こりゃ春だから…なんてこと言っている場合じゃないな、考えなきゃ。
ちょっと椅子に座ると、すぐに睡魔がやってきます。あのまま布団があって寝ることができたら、どれだけ熟睡できるだろうなぁ…なんて考えているうちに、一瞬意識を失っていたり。
いかに夜に熟睡できるかがポイントですな。
だからといって、睡眠薬とかそんなのはダメです。そんなにヘビーな状態でもない。単純に夜に最低7時間くらい熟睡すれば、そりゃスッキリなんだから。
そうだ、おそらく睡眠のリズムがおかしくなっているんでしょう。確かに無茶をしているといえばその通り。
これが10代とかなら、言われなくてもどこかで熟睡しちゃって苦にもしないことだったんだろうな。
春だから…でもなく、単なる睡眠不足。
つらかったー! 今日は何度意識を失いそうになっただろう。
おかしいなー昨日は酒飲んで、バッタリ寝たはずなのになー。先日の旅の疲れ? かな。
寝ます。もう飯もいいから、って感じです。
この連休の間、朝に寝て昼過ぎ起きるような生活。当然ながら今日は1時間ごとに休憩しないともたないようなヘタレな私でした。
元々は木曜の夜に送別会で飲んで、そのままボーリングなんぞを朝までやってしまったのが始まり(笑)。
そのままこのブログいじってハマって、昨日はほぼ徹夜。朝10時からリハが始まると聞いていたので、寝ている時間がなかったり。
それで帰ってから当然寝たものの、半端な時間に目が覚め…毎度のパターンです。
Gatchのユニット『Palaoa』ライブ!
9月19日 荻窪 Alcafe http://alcafe.incoming.jp/
9月25日 中野Cafe エカイエ http://www015.upp.so-net.ne.jp/kaiwowaru/index.html
ウクレレ、スティールギター弾きまくり!ハワイアン的な音楽てんこ盛り!夏真っ盛りの今、ぜひぜひお越しを!