う、腕が上がらない

やばいっす。

例えば、外で靴を履く時など、靴べらなどが無くてしかたなく指を挟んだりして履く時があるでしょ。
先日、その際に右の肩にピリッと痛みがあったんです。

それで昨日あたりから、ちょっと腕を上げることが厳しくなって。
今日になったら、さらに今日になったら物を持つこともしんどくなってきました。

これが俗に言う⚪︎十肩ってやつですかね^^;

これから年末にかけてライブなども入ってるのになぁ。
熱い風呂にでも入るしかないのかも。

ふーむ。