寝られるよ

今日はぐったり寝てました。

なんて書くと体調でも崩したのかと思われそうですが、まったくもって元気なのです。ただひたすら眠かった。

以前だと一週間に一度くらいは、ユルくできる日があって、下手すりゃ一日食っちゃ寝てのグータラをしてました。毎日これだといけないけど、週一くらいでこういう日がないと、なにかメリハリがつかない気がしていたんですね。

たいがいグータラをする前にはその前兆があって、一日中眠くなるんです。それも徐々にその度合いが高まっていく。やはりどこかで信号が出ているんでしょうね。

今日は一日、寝ている時間が多かった割に、まだ眠れそうな気がしています。つまり身体がユルんでいる最中。
このままやりすぎちゃうと良くないんだなぁ。

明日はシャッキリさせないと！