ギックリに注意

今日は3本のレッスンが予定では入っていたのですが、最後の方が突然お休み。

というのも、重たいものを持ち上げてギックリ腰がきちゃったそうで。

…ああ、思い出す。去年のクリスマスイブ。
年内最後のレッスンが終わって、椅子からスッと立ち上がったその時に来たんですね、ギックリが。

そういやぁ、あの日も急激に寒くなってきた日でした。
寒暖の差が続くと、こういうことが起きやすくなるんでしょうかね。

あれから年末をジッと過ごして、立ち上がる時に以前と比べて気にするようになりました。
歳のせい…かもしれないけど。

今は注意すべき時期のようです。
てか、おれ、気をつけないと^^;