眠れる幸せ

ほっとしたー。

眠れたよ、人並みに(^^;。適度に酒飲んで家で、しっかり朝まで。
俺の場合は、ストレスとかが原因で起こるような、一過性のものだったのかな。

本当に睡眠障害になっちゃったんじゃないかと思っていたので一安心です。

ただ、自分などのようにもとから不規則な生活をしている人が、ある年齢にくるといわゆる更年期障害としてこういう形で出てくるというのは、あっても不思議ではありません。

気をつけねば。

これを薬を使って元に戻す…なんてやると副作用がどうたらこうたらと、ややこしいことになるだろうし。

自然に治るのが一番です。