気分は

やはり睡眠不足はキツいー。

早く寝ようと思っても、ついつい。
かと言って、強引に寝ようとしてもなかなか寝られるものではない。

気分は” に対して2件のコメントがあります。

  1. jellyfish より:

    寝たままの形でアタマ、両腕、両足の先だけ布団に身体を全部宙に浮かす。
    プルプル震えますが5秒×3回でスッと眠りに入れるようですよ。(個人差あり)

    いい夜を

    1. Gatch より:

      なるほど、風呂で温まりたい時は、最後に冷水を浴びるのと似て…ないですね^^;

      かるく運動した後で寝る、みたいな感じですかね。

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