腰が…

すでに真夏の猛暑。もはや夏を楽しむ余裕もありません。💦

今年はもう一つ生活上のトラブル。

腰をやってしまいました。
よりによってただでさえ暑いのに。

おそらく昔、やった坐骨神経痛でしょう。

実はその時に、ウクレレ買ってきておもしろくて夢中で弾きまくってたんです。
当時、部屋の床に胡座をかいて何時間も弾いてた。この時に発症したもの。

これをやって弾く時の姿勢はもちろん、歩き方も多少注意するようにしていたのですが。油断してました。

ここのところの暑さに負けて、ひんやりとした床でまた弾いてたんです。今回は一週間くらいで発症。

そして今、絶好調です😂。

真冬のギックリ腰もキツかったけど、真夏はさらにキツい。

楽器をやる方、姿勢には気をつけましょう。特に歳を取ってからは…。