まだ慣れない

一気にきました。この高い湿度。

昼前から自宅でのレッスンだったのですが、この湿度ではとてもレッスンどころじゃなく、素直にエアコンのスイッチ入れました。

人によってはエアコンをすでにつけて、風邪をひいてしまった人もいるとか。

まだみんな身体が慣れてない。
常に不快感を伴う状況なので、イライラしたりもするもの。

実は今日も我が家でそんな時があったのですが（笑）、一呼吸おいてみるとイライラが溜まってるだけなんですね。

深呼吸してみましょう。