寝る方法

このところよく話題に出す、「寝る」ということ。

自己管理が大甘だから、と言われそうですが（ま、はずれてはいません）、ここぞ寝ておきたい場面でなかなか寝ることができないんですよねぇ。

最近、なるべくギャラを浮かそうと、地方にライブをしに行った際に夜行バス、列車を利用します（努力してますなぁ）。まあ次の日に何の予定もなければ、iPhoneでもいじっていれば良いのです。帰ってからゆっくり寝る方がいい。

しかし、予定というのは何かと何かが重なるもの。

夜行で帰って、朝9時には外出しなければ…なんて恐ろしいこともよくあります。はっきりいって、死にますね。昼間は。

それにしても、以前乗った夜行バスは比較的サラリーマンが多かったせいか、皆さんしっかり寝る体制のまま、ほとんど動かず（実際には寝付けないのかもしれないですが）、ちょっと自分を疑ってしまいました(^^;。結局、ずっと眼を閉じていても寝られない。う〜ん、つらいぞ。しかも休憩所まで動けないんだもんね。

そんな調子だから朝到着したあとは徹夜したかのような気分。もちろん疲れてます。

 

実は、また明日に新潟へ行って、昼のイベント、夜に別の店でギターを弾くわけでして。月曜は朝10時には浅草近辺にいなくてはいけないので、夜行バスを使う予定。

今、いかに快適に…いや少しでもバスで寝る事ができるかを調べてます（笑）。

 

んで、某サイトでの意見。

「気にしない事」

をいっっ！

さらに調べたら、やはりシートを倒せるだけ倒して寝る事しかないみたいですね。でもな、後ろの人が気になってなかなか倒せない→尻が痛くなる。この悪循環になっちゃうんだよなぁ。