やっちゃいました

季節の変わり目。だからと言えばいいのか、わからないけど、ギックリ腰。やっちゃいました。

今回は最初は軽いなと思ってたら、後になってジワジワ来て。歩くことは辛うじてできたもののピグモンみたいだし。お客にも会わなきゃいけないし。
もう4日経った今日あたりはほとんど大丈夫になりました(^^)。
毎年間隔になってきて、ヤバイな。

朝の運動

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