穏やかな秋空が広がった昨日と今日。 ようやく秋っぽくなってきて、なんか緊張してくる。武者震いってのに近いところもある。 毎年秋の終わり頃から春になるまでが、自分にとっては大事な忙しい時期に入る。そのための準備できることは […]

今月に入って急に気温が下がり、さらに昨日もう一つ下がったみたい。 今は真冬のような強い北風のため、体感温度が厳しくて。愛犬ベックの散歩も真冬のジャンパー着ていないと風邪ひきそう。 近所の小学校は運動会。こりゃ寒そうだ。 […]

腰痛とか持病で持っている人、たくさんいますよね？ どちらかといえばスポーツ苦手な自分。なので特に鍛えたりとかはせずにしていたところ、14年くらい前に初めて腰が痛くなって驚いたことを思い出すのです。 それは坐骨神経痛。要因 […]