体調注意

10月になりました。早いものです。
あの時にあんなことが少し前にあったよな〜、みたいなことが一年前だったり。歳取るわけだ（笑）。

そんな衣替えの時期。
自分自身も最近寝る時に、涼しい体制で寝てしまって、次の日は頭痛気味だったりしたばかり。今は暑かったり寒かったりがあって、体調管理がむずかしいですね。

もうね、最近は夜に寝るのがだいぶ早くなって、以前よりは健康的かも。
ライブでも歌うし、風邪をひかないように注意しましょうね。