散歩には辛い冬が来る

これも歳のせいなんだろうか。

数年前に初めてギックリ腰なんてのをやってから、その後も合計3回やってしまっている。
初めてなんでビックリだったな。

そして今年は膝が少し痛む。

これもちょっと前まで膝の痛みってのを知らなかった自分にはショックで、一気に歩き方が老けた時があった。

冬に入る前の時期はこういう身体に痛みがくるものが多いんだと、ようやく理解したのがつい最近。

年齢からくるもの、そしてだんだん寒くなってくることから、姿勢が悪くて元々無理していた影響が出てくるんだろうと推測しております。

確かに気がつくと姿勢悪かった。

結果としていつもこの時期に姿勢が少し良くなる（笑）。

今日は冬の一歩手前。

愛犬ベックの散歩もこれからは寒くなるな〜。
膝や腰。注意しないと。