姿勢は正す
「姿勢を正す」
今の自分にはこれですよ。
腰や足が歩いている時に、突っ張るように痛みが出るようになって2ヵ月くらいかな？
先日、そして今朝と、少し歩くのもしんどい時もあり、ヒビってます(^^;;
もっとも、昼前に普通に生活してると、夕方の頃には気にならない程度にはなります。
やはり自宅の中で篭って何かやっている時の姿勢が悪いのでしょうね…。
という事で、新しいイスでも買おうかとか、考えてはいます。
昔ならこんな事には無縁な人間だったのだけどな。
それなりに歳をとってきてるという事ですね。
特に楽器やっていると、ある特殊な姿勢を続ける場面が多いから、つい無理しちゃう。
気をつけましょう。
